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海老串のガーリック焼き |
海老のプリッと感と
ガーリックの香りがたまらない! |
【調理時間】18分
【kcal/カロリー】123kcal |
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■材料(4人分・8本) |
海老……24尾 [240g]
ガーリックスライス……40枚 [10g]
サラダ油……大さじ2 [25g]
レタス
、レモン(飾り用) |
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■作り方 |
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お湯を沸かし、海老の足をとってから3分ほど下ゆでする。 |
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1本の串に海老を3尾(殻はむかないでそのまま)刺したものを8本つくる
。 |
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フライパンに油を入れ、弱火でガーリックスライスを2分程度炒める。 |
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のフライパンに海老を串に刺したまま入れて、5分ほど焼く。 |
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焼き上がったものを皿にのせ、レタスやレモンを飾る。 |
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尾の部分もゆでてから焼いているので殻のまま食べられます。熱いときはパリッとした食感が楽しめます。 |
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